Publiczna Szkoła Podstawowa

       4 i 5 października gościliśmy w naszej szkole specjalistkę w dziedzinie żywienia Panią Paulinę Sitek - dietetyk z gabinetu dietetycznego Bonne Santé w Jaśle. W pierwszym dniu warsztatów wzięli udział uczniowie z klas I-III, natomiast w drugim klasy IV-VIII. Celem warsztatów było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną dla dzieci w wieku szkolnym. Tylko wypracowane, zdrowe nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się zgrabną sylwetką oraz zdrowiem. Ważną sprawą jest też łączenie zdrowego odżywiania z uprawianiem sportu. Formą zajęć był interesujący warsztat połączony z prezentacją multimedialną i włączoną dyskusją na temat zdrowego odżywiania, spożywanych posiłków oraz przedstawienia produktów zawierających wysoką kaloryczność. Uczniowie dowiedzieli się również jak układać pełnowartościowy jadłospis, który posiłek jest najważniejszy w ciągu dnia a także jak można zmienić produkty o wysokiej zawartości cukrów na zdrowsze zamienniki, które sprawiają lepsze samopoczucie. Uczestnicy warsztatów chętnie wzięli udział w spotkaniu i odpowiadali na zadane im pytania. Na zakończenie wszyscy otrzymali jadłospisy oraz broszurki na temat zdrowego odżywiania.